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vc的作用和功效是什么呢?
补充说明:vc的作用和功效是什么呢?
a******W 2021-11-11 18:00
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医生回答(1)
VC具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、辅助治疗皮肤病以及美容养颜等功效与作用。由于VC在体内的代谢周期较短,因此需要通过日常饮食或口服维生素补充剂来摄取。如有需要,建议在使用VC前咨询医生或药师。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,从而减少细胞损伤。通过抑制氧化反应的发生来保护细胞免受损害,延缓衰老过程。可以通过食用富含VC的食物或口服VC补充剂来发挥其效果。
2.促进铁吸收
维生素C可以促进非血红素铁的吸收,因为它具有还原性,能将三价铁还原为二价铁,使其更容易被小肠黏膜吸收。对于缺铁性贫血患者,可通过增加食物中VC含量或服用含VC的补铁制剂来改善铁吸收。
3.增强免疫力
VC可参与机体多种免疫应答过程,如刺激白细胞介素-2等细胞因子产生、促进自然杀伤细胞活性以及调节T淋巴细胞功能等。VC有助于提高机体抵抗力,预防感染性疾病发生与发展。可通过均衡饮食摄取天然来源VC或选用维生素矿物质补充剂进行干预。
4.辅助治疗皮肤病
VC对皮肤有美白作用,能使皮肤变白亮泽;同时还可以促使黑色素还原,从而起到淡化色斑的功效。VC还具有一定的消炎杀菌作用,在一定程度上也能够达到辅助治疗皮肤病的目的。平时适当吃一些含有VC较多的食物即可。
5.美容养颜
VC能够促进胶原蛋白合成,维持皮肤弹性和水分,使肌肤更加光滑细腻。VC还有助于减轻炎症引起的色素沉着,从而减少色斑形成。可以从日常饮食中获取VC,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
虽然维生素C有许多益处,但过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等胃肠道不适症状。因此,建议在医生指导下使用VC产品,并定期检查血液中的维生素水平以确保不缺乏。
2024-01-24 06:43
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皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群:所有人群
典型症状: 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查: 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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