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吃鸭蛋有什么好处

发病时间：不清楚

吃鸭蛋有什么好处

补充说明：吃鸭蛋有什么好处

a******W 2021-11-11 17:59

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃鸭蛋的好处主要包括补充营养、增强记忆力、保护视力、预防心脑血管疾病、保护肝脏等。

1、补充营养

鸭蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、增强记忆力

鸭蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用可以增强记忆力，还可以提高智力。

3、保护视力

鸭蛋中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以预防近视。

4、预防心脑血管疾病

鸭蛋中含有丰富的维生素B2、维生素B12等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

5、保护肝脏

鸭蛋中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，适当食用可以促进肝脏组织的再生，也可以促进肝脏组织的代谢，在一定程度上还可以达到保护肝脏的目的。

在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，不要吃过多辛辣、油腻、刺激的食物，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

2021-11-11 21:52

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

四味珍层冰硼滴眼液

清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

蚁黄通络胶囊

益肾补气，化瘀通络。适用于以神疲乏力，少气懒言，心悸自汗，腰膝酸软，骨节疼痛，胸痛胸闷等为主要表现的心脑血管疾病、关节炎等的辅助治疗。

原发性肝癌肝囊肿青光眼远视气滞肝郁气滞自汗胸痛