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海苔的功效与作用有哪些
补充说明：海苔的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海苔具有补碘、预防甲状腺肿大、促进儿童智力发育、润燥滑肠、补充维生素B12等功效与作用。由于海苔含有一定量的碘元素，对于甲状腺功能亢进症患者而言，摄入过多可能加重病情，因此建议此类人群在食用海苔时咨询医生。
1.补碘
海苔中含有丰富的碘元素，其摄入后可被机体利用，起到补碘的作用。适当食用海苔可以为身体提供所需的碘元素，对于防治甲状腺肿大有一定的帮助。
2.预防甲状腺肿大
因为海苔中含有的碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，而甲状腺激素能够调节体内钙、磷等物质的代谢平衡，从而维持神经和肌肉组织的正常功能。适量食用海苔有助于促进新陈代谢，提高免疫力，同时还能改善记忆力和注意力缺陷多动障碍患者的症状。
3.促进儿童智力发育
海苔富含多种矿物质及微量元素，其中铁质能刺激红细胞生长，镁则参与脑内蛋白质合成过程；此外，它还含有一定量的DHA，这种不饱和脂肪酸对大脑发育至关重要。因此，经常吃海苔有利于促进儿童智力发展。家长可以在饭前让孩子们先吃一点海苔垫垫肚子，这样既不会影响正餐食欲又能在一定程度上满足孩子对营养的需求。
4.润燥滑肠
海苔具有一定的油脂含量，油脂能够润滑肠道，软化大便，从而达到润燥滑肠的效果。对于存在排便困难等问题的人群而言，可以通过进食海苔来缓解便秘的症状。
5.补充维生素B12
海苔是一种富含维生素B12的食物，而维生素B12对人体的神经系统以及血液系统都有重要作用。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统紊乱等症状，通过食用海苔可以帮助补充体内的维生素B12，维护身体健康。
需要注意的是，虽然海苔营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，选购时应选择非添加糖类的海苔产品以减少热量和钠的摄入。
2024-01-29 17:37
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单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常，散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素(TSH)分泌增加，只有甲状腺组织增生肥大。
症状起因： 1.感染性疾病，如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎，病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。 2.自身免疫性，如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。 3.病因未明的慢性纤维甲状腺炎。 4.因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿。 5.因青春期、妊娠、哺乳期需碘相对增多而又摄入不足所致的散发性甲状腺肿。 6.甲状腺的新生物，包括良性肿瘤如甲状腺乳头状瘤等，及甲状腺恶性肿瘤如甲状腺滤泡细胞癌等。 7.有人发现与食物也相关。如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起；萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质；久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，继而引起甲状腺激素的相对不足；长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲肿。 8.久服某些药物如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等。
可能疾病： 多发性内分泌腺瘤Ⅱ型 急性甲状腺炎 甲状腺功能亢进性心肌病 甲状腺相关眼病
常见检查：
就诊科室：普外科、内分泌
