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吃金蝉有什么好处
补充说明：吃金蝉有什么好处
a******W 2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金蝉一般是指金蝉鸣。吃金蝉鸣的好处一般有补充营养、提高免疫力、辅助保护肝脏、提高记忆力、改善失眠质量等。
1、补充营养
金蝉鸣里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
金蝉鸣里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以满足机体所需要的能量，也可以辅助增强机体的免疫力。
3、辅助保护肝脏
金蝉鸣里面含有丰富的维生素D，可以促进机体对钙元素的吸收，在一定程度上也可以达到辅助保护肝脏的目的。
4、提高记忆力
金蝉鸣中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以提高脑细胞的活性，也可以增强记忆力，有助于改善记忆力下降的情况。
5、改善失眠质量
金蝉鸣中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以促进大脑的代谢，也可以达到改善失眠质量的目的。
需要注意的是，患者在食用金蝉鸣时要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-11 02:24
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
