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杏子的功效与作用?
补充说明：杏子的功效与作用?
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏子具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、抗炎、增强免疫功能等功效与作用。由于杏子可能引起消化道不适或过敏反应，若要食用杏子，建议咨询医生或药师。
1.止咳平喘
因为杏子含有苦杏仁苷等物质，这些物质被消化道酶分解后产生氢氰酸，具有镇静中枢神经和抑制咳嗽反射的作用。通过口服或外敷的方式将杏子制成丸剂、膏药进行治疗。可缓解因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
2.润肠通便
由于杏子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积并改善其性质，从而起到预防便秘的效果。可通过直接食用杏子来达到目的，也可将其制成果汁或加入到燕麦片中食用。
3.生津止渴
杏子中含有一定量的糖分及水分，适量食用可以补充身体所需的水分以及能量，从而缓解口干舌燥的症状。可以直接食用杏子以获取上述效果，对于糖尿病患者而言，应特别注意控制摄入量。
4.抗炎
杏子中的某些成分具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，如抑制白细胞介素-6等促炎因子的表达。可用于辅助治疗风湿性关节炎等疾病，建议遵医嘱服用。
5.增强免疫功能
因为杏子富含维生素C和其他抗氧化剂，这些营养素有助于提高机体免疫力，抵抗感染。每日适当进食新鲜的杏子或其他来源的维生素C丰富食物，如柑橘类水果，对维持健康免疫系统有益。
需要注意的是，杏子虽然有一定的营养价值，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。此外，对于存在溃疡病史的人群而言，过多食用可能会加重病情。
2024-01-20 17:05
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咳嗽(Cough)是人体一种保护性呼吸道的反射，当呼吸道(口腔、咽喉、气管、支气管)受到刺激(如炎症、异物)后，由神经末梢发出冲动传入延髓咳嗽中枢引起的一种生理反射，通过咳嗽动作以排出呼吸道分泌物或异物(如黏痰、细菌体、纤维)，来保持呼吸道的清洁和通畅，因此我们可以说，咳嗽是一种有益的动作，有时亦见于健康人体。在一般情况下，对轻度而不频繁的咳嗽，只要将痰液或异物排出，就可以自然缓解，无须应用镇咳药。但是，对那些无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展，产生其他并发症，此时弊大于利。应该适当地应用镇咳药，以缓解咳嗽。 咳嗽是一种动作，其实质上是人体猛烈有力地吸气，接着声门关闭，相继肋间肌和膈使劲收缩，可建立大约有40kPa(千帕)的肺内压力。而后声门突然开放，膈迅速用力收缩，使肺内气体高速度冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上黏附的物质喷出，形成咳嗽和咳痰。如此复杂协调的动作是通过一系列反射组成的，称为咳嗽反射弧，咳嗽反射弧包括四个环节： (1)呼吸道神经末梢感受器，包括机械感受器、化学感觉器和肺牵张感受器。 (2)传入神经，为迷走神经纤维。 (3)延髓咳嗽中枢，位于延髓背侧部，邻近呼吸中枢。 (4)传出神经，包括迷走神经传出纤维、喉上神经和脑神经。它们协同完成咳嗽运动。 人体的呼吸道黏膜上分布着许多机械感受器、化学感受器和肺牵张感受器，因而黏液、灰尘或异物的机械刺激，或烟熏、毒气等的化学刺激，以及支气管痉挛引起肌张力增加，都刺激了神经末梢感受器，经传入神经兴奋延髓的咳嗽中枢，再由咳嗽中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽。 上述咳嗽反射弧的任何一个环节发生改变或功能失常，都会使咳嗽动作发生障碍。 咳嗽反射可持续数日甚至数月，急性呼吸道感染所伴随的咳嗽约持续数天，在炎症控制后多可消失;而由慢性支气管炎、哮喘、吸烟等引起的咳嗽，常可持续3周以上，可以认为是慢性咳嗽。
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