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元宵可以多吃吗
补充说明：元宵可以多吃吗
2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
元宵一般不可以多吃，元宵吃多了可能会导致身体出现上火、肥胖、胃肠道不适等症状。
1、上火
元宵属于一种温补性的食物，如果吃得过多，可能会导致身体出现上火的症状，容易引起口干舌燥、大便干燥、咽喉肿痛等不适症状。上火的患者可以在医生的指导下服用清火片、黄连上清丸等药物进行治疗。
2、肥胖
元宵中的热量比较高，每100克元宵中的热量大概是338千卡，如果患者吃得过多，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖的症状。建议患者需要控制饮食，避免食用过多的食物，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的热量。
3、胃肠道不适
如果患者吃过多的元宵，可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛、恶心等胃肠道不适症状。出现这种情况，建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现营养不良、糖尿病等情况。建议患者需要控制饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
2022-04-20 15:03
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