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红景天泡水喝的功效
补充说明：红景天泡水喝的功效
a******W 2021-11-10 17:50
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红景天泡水喝具有抗疲劳、抗辐射、抗氧化、增强机体免疫力、缓解高原反应等功效作用。由于红景天可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.抗疲劳
红景天中所含有的红景天甙、红景天多糖等物质具有促进能量代谢的作用，从而达到抗疲劳的效果。可用于缓解因长时间脑力劳动或度运动引起的疲劳症状。可以适量饮用红景天茶来改善症状。
2.抗辐射
红景天中的有效成分能够抑制电离辐射对细胞DNA造成的损伤，从而发挥抗辐射的作用。适用于长期接触电脑、手机等电子产品的人群。可通过口服红景天胶囊的方式进行治疗。
3.抗氧化
红景天中的黄酮类化合物和多酚类物质具有清除自由基的作用，能对抗氧化应激，因此具有一定的抗氧化效果。对于预防皮肤老化、保持身体健康有益。可以通过食用红景天干果或饮用红景天茶来获得抗氧化的好处。
4.增强机体免疫力
红景天中的多种生物碱及苷类成分可刺激巨噬细胞活性，提高机体免疫功能。有助于抵御感染性疾病和其他相关疾病风险。建议定期服用红景天提取物以维持免疫健康状态。
5.缓解高原反应
红景天能够增加机体耐缺氧能力，减轻高原低氧环境对人体的影响，从而缓解高原反应。适合前往高海拔地区旅游或工作的人群。可在进入高原前开始服用红景天制剂。
需要注意的是，虽然红景天泡水喝有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。另外，由于其具有轻微的中枢兴奋作用，故不建议在晚上过量饮用，以免影响睡眠质量。
2024-03-24 14:20
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
