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海马的功效与作用?
补充说明:海马的功效与作用?
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
海马具有补肾壮阳、强筋健骨、活血通络、镇静安神、提高记忆力等功效与作用。由于海马的滋补作用较强,因此不宜长期大量食用,如有需要,建议咨询医生或药师。
1.补肾壮阳
海马具有滋阴补阳的作用,能够增强肾脏功能,提高性能力。适用于治疗肾虚所致的阳痿、早泄等症状。可将海马泡酒或煮汤食用。
2.强筋健骨
海马含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能促进骨骼生长发育,增强肌肉力量。可用于缓解腰膝酸软、四肢无力等不适症状。日常可以适量吃一些海马进行改善。
3.活血通络
海马有活血化瘀的功效,能够促进血液循环,消除体内淤积。对于跌打损伤、关节疼痛等病症有一定的治疗效果。可通过炖汤或煎服的方式摄入。
4.镇静安神
海马入心经,具有平抑肝火、养心安神的功效,因此能起到镇静安神的作用。有助于缓解失眠多梦、焦虑抑郁等问题。可在睡前用海马配伍龙骨、磁石等中药调理。
5.提高记忆力
海马对中枢神经系统有明显的兴奋作用,能提高学习记忆能力。适用于神经衰弱引起的健忘、注意力不集中等情况。可将海马研磨成粉后加入粥中食用。
需要注意的是,海马是一种中药材,需遵医嘱正确使用,不可盲目自行服用。此外,由于海马本身属于温热性的药材,所以内火旺盛的人群不宜长期大量食用,以免引起上火的情况发生。
2024-02-17 04:16
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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