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无花果功效和禁忌
补充说明：无花果功效和禁忌
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果具有补充营养、健胃消食、润肠通便、清热解毒、预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、叶酸、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健胃消食
无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用无花果进行改善。
3、润肠通便
无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用无花果进行改善。
4、清热解毒
无花果属于一种中药材，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以遵医嘱使用无花果进行治疗，通常具有一定的作用。
5、预防心脑血管疾病
无花果中含有丰富的维生素、叶酸、钾、钙等营养物质，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以在一定程度上可以达到预防心脑血管疾病的效果。
虽然无花果的功效有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对无花果过敏的人、胃肠功能不全的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-10 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
