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羊肉炖白萝卜有什么功效呢?
补充说明：羊肉炖白萝卜有什么功效呢?
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊肉炖白萝卜具有补肾益气、增强免疫力、促进消化、改善血液循环、补充维生素C等功效。由于羊肉和白萝卜均属于食物，若摄入过量可能会引起消化不良，建议适量食用。
1.补肾益气
羊肉性温，入脾、胃经，具有补中益气的作用；而白萝卜味辛甘，性凉，归肺、脾经，具有下气消食的功效。两者合用可起到补而不燥的效果。对于气血虚弱所致的乏力、食欲不振等症状有一定的缓解效果。
2.增强免疫力
因为羊肉中含有丰富的蛋白质和铁元素，可以为机体提供必要的营养物质，从而增强抵抗力。适量食用羊肉可以帮助身体维持正常运作，提高抗病能力。
3.促进消化
中医认为白萝卜具有行气宽中的功效，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。对于积食引起的腹胀、嗳气等不适症状有较好的调理作用。
4.改善血液循环
从营养学角度看，羊肉含有丰富的铁质，而铁是红细胞合成的重要原料之一，有助于增加血容量并改善贫血状况。适当摄入羊肉可以帮助预防缺铁性贫血，同时也有助于降低心血管疾病的风险。
5.补充维生素C
白萝卜富含维生素C，这种抗氧化剂有助于清除体内的自由基，维护免疫系统健康。每日摄取足够的维生素C对保持皮肤光泽、促进伤口愈合有益处。
需要注意的是，羊肉属于热性的食物，因此不宜过量食用，以免引起上火。另外，脾胃虚寒者也不宜多食白萝卜，否则可能会加重病情。
2024-01-24 03:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
