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女人长期大量吃白芝麻的危害？
补充说明：女人长期大量吃白芝麻的危害？
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人长期大量吃白芝麻可能导致营养素摄入不均衡、能量过剩导致肥胖、血脂异常、脂肪肝，还可能增加肾结石的风险。
1.营养素摄入不均衡
长期过量食用白芝麻会导致某些必需营养素如蛋白质、铁、锌等摄入不足。这可能会引起贫血、免疫力下降等问题。
2.能量过剩导致肥胖
白芝麻含有较高的热量和脂肪，若长期过量摄入会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。肥胖会增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
3.血脂异常
白芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，过多摄入可能导致血清总胆固醇水平升高，引发高脂血症。血脂异常是心脑血管疾病的危险因素，可增加冠心病、中风等疾病的发生概率。
4.脂肪肝
由于白芝麻中的脂肪含量较高，长期过量摄入会导致肝脏代谢负担加重，从而诱发脂肪肝。脂肪肝可能进展为肝硬化或肝癌，严重威胁生命健康。
5.肾结石
白芝麻含有的草酸盐和钙质较多，长期过量摄入可能导致尿液中草酸钙结晶形成，进而形成肾结石。肾结石会引起腰痛、血尿等症状，严重时可导致肾功能损害。
建议女性平时注意饮食平衡，避免长期单一食物摄入过量，以减少潜在的健康风险。
2024-02-26 16:09
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
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