发病时间：不清楚
生吃海参的功效与作用
补充说明：生吃海参的功效与作用
a******W 2021-11-10 17:49
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃海参具有补充蛋白质和氨基酸、增强机体免疫力、改善贫血、促进组织修复以及延缓衰老等功效与作用。但建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
1.补充蛋白质和氨基酸
海参中富含胶原蛋白、氨基酸等营养物质，这些物质是构成人体细胞的重要成分，因此具有补充蛋白质和氨基酸的作用。适量食用可以为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育和维持生命活动。
2.增强机体免疫力
因为海参含有多种活性成分，如皂苷、多糖等，这些物质具有抗炎、免疫调节等作用，能够提高机体的防御能力。适当摄入可增强对病原体的抵抗能力，预防感染性疾病的发生。
3.改善贫血
由于海参中的铁元素含量较高，而铁是红细胞合成所必需的原料，因此有助于纠正缺铁性贫血。对于存在缺铁性贫血的人群而言，适当进食海参有利于改善贫血症状。
4.促进组织修复
海参中含有丰富的微量元素和维生素，这些物质参与了细胞分裂和再生的过程，从而起到促进组织修复的效果。适当的食用海参能辅助伤口愈合、受损组织修复以及新陈代谢功能提升。
5.延缓衰老
海参中的抗氧化剂如维生素E和硒元素有助于清除自由基，减少氧化应激损伤，从而减缓细胞老化过程。经常食用海参作为膳食的一部分，特别是在饮食中缺乏其他抗氧化食物的情况下，可能有助于降低患慢性疾病的风险并保持身体健康。
需要注意的是，虽然生吃海参有一定的保健功效，但并不适用于所有人群。例如儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。另外，购买时需确保产品来源可靠且符合食品安全标准。
2024-03-16 22:13
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
健康问答
