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女人长期喝绿茶对身体好不好?
补充说明:女人长期喝绿茶对身体好不好?
a******W 2021-11-10 17:49
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长期适量饮用绿茶对女性的身体有益。
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,促进新陈代谢,改善皮肤健康;此外,绿茶还有助于调节血糖、血压和血脂水平,进而维护心血管系统的健康。
然而,对于胃肠道功能较弱或存在消化道疾病的人群而言,长期大量摄入可能加剧症状或影响病情恢复。
因此,建议女性在饮用绿茶时需注意控制量,并结合自身状况考虑是否适合长期饮用。
2024-03-22 11:49
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