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提肛缩阴运动怎么做
补充说明:提肛缩阴运动怎么做
a******W 2021-11-09 17:43
缩阴 月经 肛门 外阴
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。
提问
您好依据您的描述,你的这个现象,在月经时期考虑也是能够做的,提肛活动 用力的夹紧肛门,每日能够数次。每日选择清洗外阴,平常以纯棉,宽松,透气性好的内裤为主,内裤最佳的太阳下选择暴晒。提议你平常也要多注重部分的卫生。平时尽可能少用护垫儿。
2021-11-10 02:46
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