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怀孕期间频繁做恶梦是怎么回事
补充说明：怀孕期间频繁做恶梦是怎么回事
a******W 2021-11-09 17:43
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
怀孕期间频繁做恶梦可能是由于激素水平变化、精神压力增加、焦虑症、抑郁症、妊娠期高血压综合征等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.激素水平变化
孕期体内雌激素和孕激素分泌量显著增多，导致睡眠质量下降，从而出现做噩梦的情况。可以通过放松训练、冥想等方式缓解压力，必要时也可以遵医嘱服用维生素B6进行缓解。
2.精神压力增加
由于孕妇对自身以及胎儿的身体健康状况过于担忧，导致精神压力增大，进而影响睡眠质量，出现做噩梦的现象。建议适当转移注意力，如听音乐、看书等，也可通过写日记的方式减轻压力。睡前还可适当用热水泡脚，有助于改善睡眠质量。
3.焦虑症
焦虑症是一种以持续性焦虑或恐惧情绪为主要特征的精神障碍，会导致神经系统过度兴奋，引起失眠多梦的症状。可以配合医生使用抗焦虑药物进行调理，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
4.抑郁症
抑郁症是以显著的心境低落为主要临床表现的一种心境障碍，可伴有不同程度的认知功能损害，表现为入睡困难、早醒等症状。可以在医生指导下服用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如氟西汀、舍曲林等。
5.妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压综合征是妊娠期特有的疾病，血压升高会引起脑血管痉挛收缩，使大脑处于缺血缺氧状态，此时容易受到刺激而产生梦境。患者可在医师指导下使用拉贝洛尔缓释片、硝苯地平控释片等降压药控制血压。
针对孕期频发恶梦的问题，建议孕妇定期进行心理咨询，监测心理状态的变化。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究或生物反馈治疗来评估睡眠质量。
2024-03-29 10:45
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
