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脚垫怎么治才根除
补充说明：脚垫怎么治才根除
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫可以通过鞋垫调整、矫形鞋垫或鞋类定制、足部按摩与拉伸、足底筋膜炎针对性康复训练、硬皮磨削治疗等方法来根除。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.鞋垫调整
选择合适的鞋垫对患者足弓进行物理支撑，通常由专业人员测量后手工制作。此措施旨在改善足部力学平衡，减轻因足弓塌陷引起的不适感。适合针对足垫问题引起的相关症状。
2.矫形鞋垫或鞋类定制
通过专业的量身定做，为患者提供符合其足部结构的鞋垫或鞋子，以辅助纠正步态异常。此举有助于缓解因不正确承托所致的压力分布不均而引发的问题。对于存在长期站立需求者效果更佳。
3.足部按摩与拉伸
定期进行足部按摩和拉伸活动，在专业人士指导下进行，时间及频率依个体差异而定。这些措施可增强足部血液循环、缓解紧张肌肉并预防僵硬状态；适用于工作环境中长时间静坐导致下肢循环不畅等问题。
4.足底筋膜炎针对性康复训练
制定一套包含针对性强化足底肌群以及灵活性提升动作方案，并持之以恒执行。目标是通过特定锻炼方式来加强关键性软组织结构从而有效预防与治疗相关健康问题。对于经常出现足跟痛现象的人群适用。
5.硬皮磨削治疗
使用专用工具如浮石或磨砂膏轻柔地去除脚垫上的角质层，一般建议每周一次。该方法能够促进新皮肤生长，减少老化的角质层积累。对于有角化过度或干燥起皮问题的人有益处。
在治疗期间，应避免穿着高跟鞋或过紧的鞋子，以免加重足部压力。同时注意保持足部清洁干燥，避免潮湿环境对脚垫的不利影响。
2024-03-28 00:28
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
