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红茶功效与作用
补充说明：红茶功效与作用
a******W 2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶属于一种全发酵茶，具有补充营养、促进消化、提神醒脑、缓解便秘、促进血液循环的功效和作用，但需注意适量饮用。
1、补充营养
红茶中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱、叶酸等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，并且其中含有的咖啡碱还可以促进中枢神经兴奋，有助于提高人体的注意力。
2、促进消化
红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量饮用红茶，有利于促进消化。
3、提神醒脑
红茶中含有丰富的咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、缓解便秘
红茶中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量饮用红茶，有利于改善便秘的情况。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的茶多酚，可以促进血液循环，在一定程度上可以改善心脏供血不足的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2021-11-10 00:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
