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来月经可以吃石榴么
补充说明：来月经可以吃石榴么
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量吃石榴。
石榴是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙、磷等多种矿物质成分，适当进食可为机体补充所需的营养物质，并且不会导致体内激素水平发生较大波动，也不会引起子宫收缩异常的情况发生，所以通常是可以吃的。
如果女性对石榴过敏，则不建议在月经期间食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期应注意避免摄入寒凉、刺激性食物，以减少经期不适症状的发生。同时还要注意做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤。
2024-03-12 13:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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