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无花果汁的功效与作用?
补充说明:无花果汁的功效与作用?
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
无花果汁的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善睡眠质量等,平时可以适量饮用无花果汁。
1、补充营养
无花果汁中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、钙、铁、镁等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、润肠通便
无花果汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量饮用。
3、辅助降血压
无花果汁中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降血压。
4、辅助降血脂
无花果汁中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、钙、铁、镁等营养成分,可以促进体内脂肪的代谢,有利于辅助降血脂。
5、辅助改善睡眠质量
无花果汁中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,可以促进神经系统的发育,在一定程度上也可以达到辅助改善睡眠质量的目的。
虽然无花果汁的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对无花果汁过敏的人群,容易引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
2021-11-09 22:33
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