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夜里容易醒是怎么回事
补充说明：夜里容易醒是怎么回事
a******W 2021-11-09 17:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜里容易醒可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等有关，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前放松训练和建立规律作息有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，轻微的声音或光线干扰都可能导致夜间醒来。这种状态导致大脑持续活跃，难以进入深度睡眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑情绪，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态下，大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，影响睡眠稳定性。患者可能会因为情绪低落而辗转反侧，难以入眠或者早醒。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如氟西汀、舍曲林等，可以调节脑内神经递质平衡，从而改善睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛会导致身体不适，引起失眠或夜间痛醒。持续的疼痛刺激会导致交感神经系统过度兴奋，进而影响睡眠。非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可减轻炎症和疼痛，从而促进更好的休息。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统功能，导致失眠或不规则睡眠模式。例如利尿剂会引起尿频，影响睡眠连续性；他达拉非则可能延长觉醒时间。若发现药物引起失眠，应咨询医生是否更换其他替代药品，以减少不良反应。
建议定期进行睡眠监测和心理评估，以了解是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。必要时，可以在医师指导下使用苯二氮卓类安眠药来改善夜间睡眠质量，如、氯硝西泮等。
2024-04-05 03:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
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