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康恩贝的维生素c好不好
补充说明：康恩贝的维生素c好不好
2021-11-09 17:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素C片不应该经常服用。普通的维生素C片剂效果还可以，不要买太贵的维生素，可能是保健品，药物的功能价值不如几美元的维生素C有效。平时多吃水果和蔬菜是可以的，如果是补充维生素C的疾病，建议使用药用维生素C。如果是为了保健，可以选择维生素C咀嚼片等，建议多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，饮食补充剂优于药物。
2022-07-31 09:57
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
康恩贝的维生素c很好，但是提议最佳不要食用，给孩子及时补充维生素的最佳的方式是，在平常生活中饮食上的调整，多吃菌类水果等，不要熬夜，因此不是依靠保健品来及时补充维生素，因此且这类的药品具有很强的依靠性和反弹性，肯定不要过量的服食，对身体不好。
2021-11-09 21:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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