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桑椹的功效是什么?
补充说明:桑椹的功效是什么?
a******W 2021-11-09 17:44
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医生回答(1)
桑椹具有滋阴补血、生津润燥、乌发美容、明目以及补肝肾等功效作用。由于桑椹的药理作用较为明确,建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴补血
桑葚具有一定的滋阴补血的作用,是因为其富含维生素、矿物质等营养成分。适当食用桑葚能够起到辅助治疗贫血、眩晕耳鸣等症状的作用。
2.生津润燥
桑椹能生津润燥是由于其含有的水分和多种有机酸可以刺激唾液腺分泌,从而达到缓解口干舌燥的效果。对于因阴虚火旺引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状有一定的改善效果。可将桑椹制成桑椹膏或泡水饮用。
3.乌发美容
桑椹中的黑色素颗粒有助于促进头发生长并增加色素沉着,从而起到乌发的作用。常食桑椹对防治须发早白、脱发有帮助。可将其作为零食直接食用或制作成桑椹汁、桑椹酒等。
4.明目
桑椹中所含的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,而维生素A有助于维持眼睛正常功能。适量摄入桑椹可能对预防夜盲症、角膜干燥有益。可通过烹饪或制成果酱等方式享用。
5.补肝肾
桑椹入肝经,因此具有一定的补肝益肾作用。可用于缓解肝肾亏损引起的眼花流泪、头晕耳鸣等症状。可煮汤或加入粥类食物中食用。
需要注意的是,虽然桑椹具有上述多种功效,但不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,因其性质偏寒凉,所以脾胃虚寒者应慎用。
2024-03-15 07:30
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
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