发病时间：不清楚
闪腰了有什么方法快速恢复
补充说明：闪腰了有什么方法快速恢复
a******W 2021-11-09 17:42
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
闪腰了可以采取热敷疗法、冷敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法快速恢复。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖腰部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；适用于闪腰后出现的轻微肿胀或僵硬感。
2.冷敷疗法
将冰块包裹于布料中，轻轻放置于受伤处5-10分钟，每小时一次。冷敷有助于减少组织发红、肿胀及刺激感；适合急性期闪腰时使用。
3.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌松药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按医嘱服用。这类药物能放松紧张的背部肌肉群，从而减轻因闪腰引起的局部不适；但不宜长期连续使用。
4.非甾体抗炎药
选择非处方类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等，在医生指导下使用。此类药物具有镇痛、消炎作用，对缓解闪腰后的轻微至中度疼痛有效；长期服用需注意胃黏膜保护。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针或火针等技术干预。针灸能够调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；对于促进闪腰后身体恢复有积极帮助作用。
在处理闪腰的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议患者卧床休息，同时调整饮食，减少高脂肪食物摄入，如炸鸡腿、薯条等，以支持机体康复过程。
2024-01-07 02:44
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
跌打丸
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
