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无花果功效与作用营养
补充说明：无花果功效与作用营养
a******W 2021-11-09 17:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、利咽消肿以及辅助降血糖的功效与作用。由于无花果的药理作用较为明确，建议在食用前咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.清热生津
因为无花果具有清热的功效，所以能缓解因内火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。可用水煎服或直接食用新鲜果实以发挥其功效。
2.健脾开胃
无花果富含膳食纤维和多种有机酸，这些物质能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。对于食欲不振、消化不良等病症有良好的治疗效果。患者可通过适量食用来达到目的。
3.润肠通便
由于无花果含有丰富的水分及膳食纤维，可以增加粪便体积并软化大便，使其易于排出体外。可用于治疗便秘、排便困难等问题。建议每日摄入约50克新鲜无花果作为零食。
4.利咽消肿
无花果中所含有的挥发油成分具有一定的抑菌作用，从而减轻炎症反应，缓解喉咙不适感。对于急慢性咽炎所致之咽喉红肿、疼痛等症有一定的缓解作用。可用鲜果榨汁或炖煮后饮用。
5.辅助降血糖
无花果提取物中的寡糖类物质能够降低餐后血糖峰值，延缓葡萄糖吸收速度。适用于糖尿病患者日常食用。可以选择低糖分品种如阿图尔无花果进行食入。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。同时，无花果属于寒性水果，脾胃虚寒者应慎用。
2024-02-04 03:10
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咽喉是咽与喉的总称，其疼痛除外伤外主要由炎症引起，如急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等。咽喉疼痛是咽喉炎的最常见症状，还有咽痒、咽干、咽异物感等不适。
