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经常喝矿泉水对身体好吗
补充说明：经常喝矿泉水对身体好吗
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常喝矿泉水通常对人体健康有好处。
矿泉水富含多种矿物质和微量元素，适量饮用可补充人体所需的营养素，促进新陈代谢，改善皮肤质量。但长期过量摄入可能导致水中元素积累，引发健康风险，因此建议适度饮用。
对于肾脏疾病患者或尿酸代谢障碍者来说，由于矿泉水中的钙、镁等物质可能会影响病情，所以不建议长期大量饮用。
在选择矿泉水时，应注意查看其来源和质量，并确保符合国家食品安全标准。此外，应避免将矿泉水作为唯一饮用水源，以保证获得全面均衡的营养。
2023-12-29 14:47
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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