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怎样提高血糖
补充说明：怎样提高血糖
a******W 2021-11-08 16:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
提高血糖可以通过饮食调整、运动疗法、口服葡萄糖、胰岛素注射、药物补充等方法来实现。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食调整
通过增加碳水化合物摄入量来提供身体所需的能量，如米面、薯类等。碳水化合物是人体主要的能量来源，适当增加摄入可以帮助提升血糖水平。
2.运动疗法
选择适当的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动有助于促进肌肉对葡萄糖的利用，提高机体对胰岛素的敏感性，从而改善血糖控制。
3.口服葡萄糖
将一定量的无水葡萄糖溶于水中形成溶液后饮用，具体剂量需遵医嘱。口服葡萄糖可以直接升高血糖浓度，适用于低血糖症等紧急情况；但长期使用可能导致血糖波动大。
4.胰岛素注射
通过皮下注射给予外源性胰岛素制剂，剂量及频率依据医嘱而定。胰岛素能降低高血糖状态下的血浆葡萄糖水平，对于糖尿病患者管理至关重要。
5.药物补充
根据医生处方，在餐前服用二甲双胍或其他降糖药。这些药物能够抑制肝脏产生过多的葡萄糖并增强肌肉细胞对葡萄糖的摄取能力。
在日常生活中，应定期监测血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施。同时建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，有助于维持正常的血糖水平。
2024-01-19 10:14
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