发病时间：不清楚
精子存活率低吃什么好
补充说明：精子存活率低吃什么好
a******W 2021-11-08 16:12
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子存活率低可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、虾、韭菜等食物来改善，但食物并不能完全替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾丸激素的重要矿物质。适当的补充可以提高精子活力。锌对生殖系统功能有重要作用，缺乏锌可能导致精子数量减少、活动力下降等问题。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E、锌等营养素，这些成分有助于改善精子质量。维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤精子；锌则参与精子生成过程中的多种酶促反应。
3.核桃
核桃中含有亚油酸、α-亚麻酸等不饱和脂肪酸以及多种微量元素如镁、铜等，这些物质对于促进精液合成及提高其活性具有一定作用。适量摄入核桃可为机体提供必需脂肪酸并促进其代谢，进而影响到男性生育能力。
4.虾
虾肉中含有的蛋白质丰富且易于消化吸收，还含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素。适当进食虾可以补充身体所需的营养物质，有利于提高精子的质量和活力。
5.韭菜
韭菜内含有一种特殊的气味物质硫化丙烯，该物质具有一定的杀菌消毒功效，能抑制或杀灭葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌。上述细菌感染可能会导致附属性腺炎症，从而间接影响精子生成和成熟过程。适当吃韭菜可以辅助提高精子存活率。
精子存活率低可以通过饮食调理来改善，但并不能完全依赖于食物治疗。若症状持续存在或加重，建议及时就医进行相关检查以确定原因并接受相应治疗。
2024-03-10 12:56
举报相关问题
向医生提问
精子存活率低指精子存活率(死精子大于50%),精子形态(正常形态精子少于70%),精液酸性磷酸酶(低于2.5～6万单位/毫升),精液果糖(低于150～800毫克/100毫升)。
