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女人尿频吃什么好调养
补充说明：女人尿频吃什么好调养
a******W 2021-11-08 16:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人尿频可以适量食用冬瓜、黄瓜、薏苡仁、莲子、芡实等食物进行调养，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.冬瓜
冬瓜具有利水消肿的功效，能够促进排尿，从而缓解尿频的症状。适当进食冬瓜可以增加排尿量，减轻膀胱压力。但不宜过量食用，以免引起脱水。
2.黄瓜
黄瓜富含水分，能补充身体流失的水分，有助于调节体内的电解质平衡，减少因脱水引起的尿频现象。适量摄入黄瓜可改善尿频症状，但不宜空腹大量生食，以免刺激肠胃。
3.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的作用，对于肾虚所致的尿频有一定的调理效果。长期服用薏苡仁对肾脏功能有益，可辅助改善尿频的情况。注意不要过量食用，否则可能会导致消化不良。
4.莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精的功效，对于脾肾两虚引起的尿频有较好的治疗作用。经常用莲子煮粥或制作其他食品可以帮助改善尿频症状。但是对莲子过敏的人群不建议食用。
5.芡实
芡实归脾经、肾经，具有健脾祛湿、益肾固精的作用，因此女性出现尿频时可以通过芡实进行改善。芡实可用于治疗遗精滑精、带下等病症，还适用于慢性腹泻患者。但需注意的是，芡实性平，不可过多食用，以免引起上火。
针对尿频症状，建议调整饮食结构，避免高糖高盐食物，如咸菜、糖果等，以减少膀胱刺激。同时保持充足的水分摄入，有利于促进体内代谢废物排出，维护泌尿系统的健康。
2024-03-15 15:00
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
