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女人尿频尿急怎么调理
补充说明：女人尿频尿急怎么调理
a******W 2021-11-08 16:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人尿频尿急可以考虑生活方式调整、中药调理、膀胱训练、盆底肌锻炼、行为疗法等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理因素。
1.生活方式调整
生活方式调整包括增加水分摄入量、减少咖啡因和酒精摄入以及规律排尿。这些措施有助于改善膀胱功能和促进健康排尿习惯，从而缓解尿频尿急的症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用补肾益气类药物如金匮肾气丸、济生肾气丸等来改善不适症状。上述药物具有温阳化气、利水消肿的功效，对于脾肾阳虚引起的尿频、尿急等症状有一定的缓解作用。
3.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长排尿间隔时间以增强膀胱控制力。此方法有助于恢复正常的储尿和排尿模式，适用于解决因神经或肌肉功能障碍导致的尿频尿急问题。
4.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常通过收缩和放松盆底肌肉来进行，每日多次练习。增强盆底肌肉力量可提高对膀胱和尿道的支撑力，从而减少尿液泄漏的发生频率。
5.行为疗法
行为疗法侧重于改变个体对尿频尿急的心理反应及生活习惯。此法旨在通过认知重构及放松技巧减轻压力影响，并建立规律排尿习惯以减少排尿次数。
建议定期监测排尿频率和质量，记录每天的饮水量和排尿日记，以便及时发现异常情况。同时，应避免过度劳累和长时间憋尿，以免加重症状。
2024-02-19 19:34
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
