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怎样调理高血糖
补充说明：怎样调理高血糖
a******W 2021-11-07 20:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过控制每日摄入总热量、合理分配营养成分比例来实现血糖控制。合理的饮食结构有助于稳定餐后血糖峰值，减少胰岛β细胞的负担，从而辅助降低血糖水平。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动如快走、游泳等，旨在提高身体对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖利用。增加体力活动可以帮助消耗体内储备的葡萄糖，改善机体对胰岛素的反应，进而降低空腹及餐后血糖浓度。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类繁多，需个体化选择适合患者的具体类型；通常在医师指导下开始使用，并可能需要调整剂量。这些药物通过刺激或增强内源性胰岛素分泌、改善组织对葡萄糖的摄取和利用等方式发挥作用，长期坚持服用可有效控制空腹及餐后血糖水平。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗分为基础-餐时方案或多次皮下注射，需依据医嘱调整剂量和时间表。胰岛素能快速降低空腹和餐后高血糖状态，对于新诊断且存在明显“蜜月期”的二型糖尿病患者有益；但不宜单独用于维持正常血糖水平。
5.血糖监测
血糖监测一般采用指血检测法，在医生建议下确定测试频率和时间点。实时了解自身血糖变化有助于及时发现异常波动，配合饮食和运动调节，预防低血糖风险。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行血糖监测，以便及时发现并处理任何血糖异常。
2024-03-05 10:53
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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