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早些泄吃什么食物好
补充说明:早些泄吃什么食物好
a******W 2021-11-07 20:19
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精选回答(1)
早泄可以食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物。需要注意的是,虽然这些食物对身体有益,但并不能直接治疗早泄,若症状持续或加重,建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品,富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于提高性激素水平,从而改善勃起功能。适量摄入牡蛎可以增加性欲,延长射精时间,但不宜过量食用,以免引起消化不良或重金属中毒等问题。
2.虾
虾也属于高蛋白低脂食物,含有丰富的氨基酸和微量元素,能够促进精子生成和提高精子活力。适当进食虾可增强男性生殖系统健康,对预防早泄有一定的辅助作用。
3.韭菜
韭菜中含有一种叫做硫化丙烯的物质,具有刺激性气味,能起到一定的兴奋作用,进而达到提高性能力的目的。经常吃韭菜还能够补肾温阳,对于因肾虚引起的早泄症状也有一定缓解效果。
4.坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素,能够为身体补充营养成分,有利于身体健康。适当食用坚果还可以增强体力和精力,有助于改善性生活质量。
5.牛肉
牛肉是日常生活中比较常见的一种肉类食物,其中含有丰富的蛋白质以及铁元素,吃了以后能够补充身体所需的营养物质,也可以增强个人体质。适当的吃一些牛肉,能够使机体处于良好的状态,从而提升性生活的满意度。
建议患者平时注意规律饮食,避免暴饮暴食,同时还要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。另外,若患者的病情持续未见好转,则需要及时就医进行针对性治疗。
2024-03-07 14:08
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早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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