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2型糖尿病吃什么水果最好
补充说明：2型糖尿病吃什么水果最好
a******W 2021-11-07 20:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
2型糖尿病患者可以适量食用低糖含量的水果，如苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子。需要强调的是，饮食控制是管理2型糖尿病的重要手段，但水果并不能直接治疗疾病。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能延缓胃排空速度，减少餐后血糖升高的幅度。摄入苹果有助于稳定血糖水平，适合2型糖尿病患者日常食用。
2.梨
梨含有天然糖分，但其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动。适量食用可补充水分及维生素，对维持身体健康有益。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果，且含有的糖分主要是果糖，吸收较缓慢。适当食用可以增加饱腹感，同时还能促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
4.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，可以帮助降低血糖水平。对于2型糖尿病患者来说，每天适量吃一些蓝莓能够起到辅助降糖的作用。
5.桃子
桃子中含有丰富的膳食纤维，这些物质吸水膨胀并延长消化时间，从而减慢碳水化合物的吸收速度。此外，膳食纤维还可以提高胰岛细胞的功能，帮助控制血糖水平。
建议2型糖尿病患者在选择水果时考虑其含糖量和升糖指数。除上述提及的食品外，还可适当进食柚子等水果。若患者的病情出现加重，则需及时就医治疗。
2024-03-20 03:45
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II型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。
