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如何治疗乏力
补充说明：如何治疗乏力
a******W 2021-11-06 19:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
治疗乏力可以考虑生活方式调整、平衡饮食、精神压力减轻、药物补充治疗、营养支持治疗等方法。
1.生活方式调整
通过增加运动量、改善睡眠质量等方式来缓解症状。此方法适合那些因久坐不动或失眠导致疲劳的人群。
2.平衡饮食
合理搭配食物种类及比例，确保每日所需营养素摄入均衡。适用于存在营养不良引起身体虚弱者。
3.精神压力减轻
采用放松技巧如冥想、深呼吸以帮助减少日常生活中所承受的心理负担。对于由工作或学业压力过大造成身心疲惫有良好效果。
4.药物补充治疗
根据具体情况选择合适的维生素B族、铁剂等口服制剂以纠正贫血状态。针对贫血所致体力下降具有直接提升效果。
5.营养支持治疗
在医师指导下制定个性化饮食计划，并可能需要额外的营养补充剂。针对长期消耗性疾病后期阶段或大手术后恢复期提供必要的能量和养分来源。
患者应定期评估症状严重程度，如有持续乏力或其他不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-03 18:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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