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颈部酸痛怎么缓解酸痛
补充说明：颈部酸痛怎么缓解酸痛
a******W 2021-11-06 19:45
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、颈椎牵引等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对疼痛区域进行局部加温，每次15-20分钟。热敷能促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻颈部酸痛的症状。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，一般为每次30-60分钟。针灸能够调节气血，缓解肌肉紧张和神经压迫引起的颈部不适。对于改善颈部酸痛有较好效果。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可按医嘱服用。这类药物有助于减少肌肉痉挛和僵硬，从而缓解因姿势不当造成的颈部酸痛。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理。此类药物具有消炎镇痛的作用，因此适用于颈部急性期出现的酸胀、疼痛等症状。
5.颈椎牵引
通过佩戴特制的颈托或者到医院接受专业医师指导下的牵引治疗，时间依个体差异而定。颈椎牵引能够拉伸颈椎间隙，缓解由于椎间盘突出导致的颈部压力增高所致的酸痛感。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，每小时休息一次并做些颈部运动是必要的。同时还要注意保持正确的睡姿和坐姿，以减少颈部负担。
2024-03-17 23:18
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颈部肌肉韧带是我们酸痛的来源，姿势不正确及长时间肌肉韧带力道不够，使我们必须时常变换姿势，当压到神经，易造成不适感，而姿势的不正确，更易造成骨刺的产生，而我们的肌肉组织亦经不起长时间的压与磨。
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