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怎么增强雄性激素
补充说明：怎么增强雄性激素
a******W 2021-11-06 19:45
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增强雄性激素可以考虑生活方式调整、平衡饮食、补充维生素D和锌、睾酮替代疗法、抗雌激素药物等方法来实现。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过改善睡眠质量、减少压力水平来优化整体健康状况。因为良好的睡眠和适度的压力减轻可能有助于调节内分泌系统，从而影响雄性激素分泌。
2.平衡饮食
制定富含蛋白质、脂肪及胆固醇含量适中的日常膳食计划，并严格执行。特定营养素如上述提到者被认为对促进男性生殖功能有益；反之不均衡饮食可能导致体内激素失衡。
3.补充维生素D和锌
定期服用维生素D和锌补充剂，遵循推荐剂量。维生素D和锌对于维持正常的雄性激素水平至关重要。缺乏这些矿物质可能会导致低睾酮症。
4.睾酮替代疗法
在医生监督下开始口服或注射睾酮制剂，通常为每周一次。此方法可提高血清总睾酮浓度并降低促卵泡激素水平，进而改善与低睾酮相关的临床表现。
5.抗雌激素药物
遵医嘱使用抗雌激素药物如他莫昔芬或克罗米芬，以降低雌激素水平。高雌激素水平可能抑制睾酮合成，因此降低雌激素有助于增加雄性激素。
需要注意的是，如果想显著提升雄性激素水平，应咨询专业医师评估是否适合接受睾丸激素替代治疗。
2024-03-10 16:39
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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