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做肩颈第二天会酸痛为什么
补充说明：做肩颈第二天会酸痛为什么
a******W 2021-11-06 19:47
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
做肩颈第二天出现酸痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高导致的短期效应，也可能是肌肉劳损、软组织损伤或颈椎病等病理情况的表现，需要区别对待并采取相应措施。
1.睡眠姿势不当
睡眠时姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起肩颈部位出现酸胀、疼痛等症状。患者可通过适当休息缓解不适症状，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度屈曲的状态，导致颈部肌肉长期紧张和疲劳，进而引发酸痛的症状。针对此类原因引起的不适症状，一般可以通过调整枕头高度来改善。日常生活中应选择合适的枕头高度以支撑颈部，减轻压力。
3.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致乳酸堆积过多，在运动后会出现肩颈酸痛的情况。对于这种情况，可以进行按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，减少酸痛感。
4.软组织损伤
软组织损伤是指人体软组织受到外力作用而发生的损伤，包括肌肉、韧带、肌腱等结构。此时可能会有炎症因子刺激周围神经，所以会引起肩颈酸痛的现象。建议患者可以在医生指导下通过针灸、烤电等方式治疗。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所导致的一种疾病，当突出的椎间盘压迫到周围的血管和神经根时，就会引发肩颈酸痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解颈椎病患者的疼痛症状。
此外，还应注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重肩颈负担。若症状持续不缓解，建议及时就医进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
2024-03-17 04:38
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
