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睡觉易醒是什么原因
补充说明：睡觉易醒是什么原因
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
睡觉易醒可能是生理性原因引起的，也可能是肾阴虚、心肾不交等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理性原因
如果在睡觉的时候，房间的温度过低或者是过高、噪音比较大，可能会导致患者出现睡眠质量下降的情况，这种情况一般不需特殊治疗，可以通过改善环境、调整睡眠习惯来改善。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病伤肾、先天禀赋不足、房劳过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物辅助改善，平时可以适当吃一些滋阴补肾的食物，例如甲鱼汤、河虾等。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心失所养，心火旺盛，心神失养，患者可能会出现心烦、心悸、耳鸣等症状。可以在医生指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。
除此之外，还可能是心脾两虚、心胆气虚等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2021-07-29 17:45
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
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就诊科室：精神病
