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如何快点尿急
补充说明：如何快点尿急
a******W 2021-11-05 16:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
如何快点尿急可以采取憋尿训练、盆底肌锻炼、膀胱功能训练、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.憋尿训练
通过逐步延长时间间隔来增强膀胱控制能力，通常从几分钟开始逐渐增加时间。此方法有助于提高膀胱容量和稳定性，从而减少尿急感。对于轻度尿急患者有一定的效果。
2.盆底肌锻炼
主要包括提肛运动、凯格尔运动等，每天可适当增加次数及持续时间。这些运动能够加强盆底肌肉群的力量和协调性，改善尿道括约肌的功能，从而缓解尿急的症状。
3.膀胱功能训练
包括定时排尿、限制液体摄入量以及盆底肌练习等策略，在专业人员指导下进行。该训练旨在恢复膀胱正常储存和排空功能，适用于因神经损伤或其他病理改变导致的尿急问题。
4.中药调理
选择具有利水消肿作用的中药材如茯苓、泽泻等配制汤剂服用；剂量和疗程依据个体差异而定。传统医学认为湿邪积聚于下焦会引起小便不利，选用相应方药可调和脏腑功能、祛除湿邪从而缓解尿频、尿急等症状。
5.针灸治疗
针对特定穴位如关元、中极等进行电针刺激，每次治疗时间和频率依处方而定。针灸调节体内气血流通，促进膀胱经络畅通，有助于舒缓压力性尿失禁及相关症状。
在处理尿急问题时，应避免过度饮水以减少膀胱负担。同时，睡前尽量不要喝太多水，以免影响夜间休息质量。
2024-02-23 15:31
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
