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足内翻怎么办
补充说明：足内翻怎么办
a******W 2021-11-05 16:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足内翻可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉锻炼训练和功能性锻炼等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在医院或康复中心进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张和僵硬，改善关节稳定性，从而减轻足内翻的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整来纠正步态异常，需定期更换或调整鞋垫。这种措施可提供额外支撑并帮助分散压力分布，减少因步态不正导致的不适感及风险。
3.定制支具
支具制作完成后佩戴于受影响区域，可能需要每天穿戴数小时至全天候佩戴。支具有助于稳定骨骼结构，在一定程度上限制过度活动引起的畸形发展；长期配戴可促进正常解剖位置恢复。
4.肌肉锻炼训练
针对腓肠肌、比目鱼肌以及足底肌群开展针对性强化训练，建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。增强小腿后侧及足部肌肉力量有助于对抗足内翻倾向；长期坚持能够巩固效果并预防复发。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列日常活动如步行、跑步或跳跃，旨在提高下肢协调性和效率。这类训练有助于改善步态控制，减少由于不当运动方式造成的足内翻风险；长期参与能促进整体健康并预防相关问题发生。
除上述措施外，还应避免长时间处于同一姿势，尤其是对于坐姿不良引起足内翻患者，以免加重病情。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何变化。
2024-02-03 08:29
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足内翻是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现。足内翻可以发生在单足或双足。
症状起因：在发育过程中，由于足的肌腱和韧带(后侧和深部的)发育出现故障，未能与足部其他的肌腱韧带的发育保持同步，其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下，导致足向下向内扭转。足部的各块骨头因此处于异常的位置上。足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置。
可能疾病： 先天性高弓足 脊膜膨出与脊膜脊髓膨出 腓总神经损伤 隐性脊柱裂 高弓足
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
