发病时间：不清楚
溺水时浮上水面口鼻怎样呼吸
补充说明：溺水时浮上水面口鼻怎样呼吸
a******W 2021-11-05 16:44
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
溺水时，应保持冷静，浮上水面后采用水上呼吸训练中的腹部呼吸法、口鼻交替呼吸以及憋气练习进行呼吸，以确保安全。
1.水上呼吸训练
水上呼吸训练通常由专业教练指导，在逐步增加水中挑战的同时教授正确的呼吸技巧。此训练有助于提高个体对水下环境的适应性和控制能力，从而减少恐惧感，改善溺水时的呼吸方式。
2.腹部呼吸法
腹部呼吸法通过放松身体、深吸慢呼来实现，患者需要平卧在床上，双手分别置于胸骨和肋弓前端，感受胸廓起伏及腹式呼吸状态。该方法可促进气体交换，降低肺泡内压力，缓解因溺水引起的呼吸困难。
3.口鼻交替呼吸
口鼻交替呼吸是在水上运动过程中采用的一种呼吸策略，即潜水员在游泳时轮流使用口腔和鼻腔进行呼吸。这种做法旨在平衡氧气摄取量并防止过度换气综合征；对于初学者来说可能需要多次实践才能熟练掌握。
4.憋气练习
憋气练习涉及逐渐延长不呼吸的时间，以增强耐受性并提高溺水时保持意识的能力。长时间憋气有助于锻炼心肺功能，提高机体在高负荷状态下的工作效能，但须注意不可超过个人极限以防损伤身体。
溺水是一种紧急情况，若发现他人溺水应立即拨打急救电话120，并采取CPR（心肺复苏）措施。同时强调预防胜于治疗，公众应接受泳池或开放水域的安全教育，包括学习基本的水上求生技能以及熟悉周围环境可能存在的风险。
2024-03-04 08:06
举报相关问题
向医生提问
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。
症状起因：根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型：一.肺源性呼吸困难：由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：1)吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷mdah;三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。2)呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。3)混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。二.心源性呼吸困难：常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点：1)患者有严重的心脏病史。2)呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。3)肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。4)X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。三.中毒性呼吸困难：各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。四.血源性呼吸困难：重症贫血可因红细胞减少，血氧不足而致气促，尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降，刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。五.神经精神性与肌病性呼吸困难：重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢，出现异常的呼吸节律，导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹，导致严重的呼吸困难;另外，癔症也可有呼吸困难发作，其特点是呼吸显著频速、表浅，因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
就诊科室：呼吸、心血管内科
