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慢阻肺怎样锻炼
补充说明：慢阻肺怎样锻炼
a******W 2021-11-05 16:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
慢阻肺患者可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、步行训练、抗阻训练、平衡能力训练等方法进行锻炼。如果症状有加重的趋势，应立即就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉来控制呼吸节奏，通常每日练习多次。此方法有助于改善肺部通气功能，减少胸闷、喘息等症状，适用于缓解慢阻肺引起的呼吸困难。
2.缩唇呼吸训练
缩唇呼吸训练涉及用嘴唇模拟吹口哨的动作，每次吸气后缓慢呼出气体，每日可多次进行。这种技巧有助于增加肺活量并降低呼吸急促，对提高生活质量有积极作用。
3.步行训练
步行训练包括逐步增加步数和距离，在舒适区范围内逐渐挑战体力极限。研究表明，规律性步行能够增强心肺功能、改善血液循环，并减少慢性阻塞性肺病急性发作的风险。
4.抗阻训练
抗阻训练涉及使用重量或阻力设备来加强肌群力量，建议每周至少三次。强壮的肌肉支持呼吸系统工作，能减轻因虚弱而加剧的呼吸困难，并提高整体耐力水平。
5.平衡能力训练
平衡能力训练包括一系列旨在提高身体稳定性的活动，如单腿站立或借助工具进行不稳定表面行走。良好的平衡有助于防止跌倒，从而减少因意外伤害导致的并发症风险，特别是对于存在下肢水肿或容易摔倒倾向的患者。
除上述推荐的运动外，患者还可尝试太极或瑜伽等温和形式的锻炼，以进一步促进健康并预防潜在风险。建议在专业医师指导下开展这些活动，同时注意天气变化及个人身体反应，及时调整计划以防不适发生。
2024-02-05 02:16
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
布地奈德福莫特罗粉吸入剂
1.哮喘：本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗，吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者，或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂，症状已得到良好控制的患者。2.慢性阻塞性肺病（COPD）：针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗，这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩张剂进行治疗，仍会出现明显的临床症状。
布地奈德粉吸入剂
适用于需使用糖皮质激素维持治疗以控制基础炎症的支气管哮喘患者 ；也适用于慢性阻塞性肺病患者（COPD)，常规使用本品都保可减缓COPD患者FEV1的加速下降
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0.2g:用于治疗以粘稠分泌物过多为特点的急性支气管炎、慢性支气管炎、支气管扩张症等。 0.6g:用于分泌大量粘稠痰液的慢性阻塞性肺病（COPD）、慢性支气管炎（CB）、肺气肿（PE）等慢性呼吸系统感染的祛痰治疗。
二十五味肺病丸
清热消炎，止咳。用于各种肺病引起的咳嗽，胸胁痛，发烧，呼吸急促，痰带脓血，盗汗。
