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如何预防精索曲张
补充说明:如何预防精索曲张
a******W 2021-11-05 16:44
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
预防精索静脉曲张可以采取生活方式调整、阴囊托、戒烟限酒、避免久坐、适度运动等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括避免穿紧身裤、长时间站立或坐着不动等行为,以减少对精索的压力。建议患者平时要多注意休息,不要过度劳累,也不要剧烈运动。
2.阴囊托
阴囊托可以提供额外支持,防止精索静脉回流受阻,从而降低发生概率。使用特制的阴囊托架于下腹部和会阴部之间,每日至少穿戴8小时。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精可使血管收缩,导致血液流通不畅,增加患风险。提倡男性从现在开始彻底戒除香烟,并控制摄入量。
4.避免久坐
久坐会使盆腔及外阴部长期处于充血状态,不利于精索静脉的血液循环,易诱发疾病的发生。建议患者每小时起身走动几分钟,促进下肢血液循环。
5.适度运动
适度运动有助于增强腿部肌肉力量,改善血液循环,降低发生率。推荐进行如快走、游泳等有氧运动,每周至少3次,每次持续30分钟以上。
若已经出现了不适症状,则需要及时前往医院就诊。
2024-03-14 10:42
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