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如何给宝宝补锌
补充说明：如何给宝宝补锌
a******W 2021-11-04 16:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
如何给宝宝补锌可以采取饮食调整、锌补充剂、锌含量高的食物摄入、婴儿配方奶粉、维生素D滴剂等方法来补充。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物如红肉、贝类等来提高宝宝锌的摄入量。适用于轻度缺锌且消化吸收功能良好的情况。
2.锌补充剂
在医师指导下选择合适的锌制剂，并按推荐剂量给予。用于快速纠正严重或中度缺锌以及长期缺锌的情况。
3.锌含量高的食物摄入
确保每日膳食中含有丰富的锌源食品，如牡蛎、南瓜籽等。适合日常维持正常人群及轻度缺锌者健康状态。
4.婴儿配方奶粉
选用专门为婴幼儿设计的高锌配方奶粉作为主要来源。针对未达到预期生长发育速度或其他营养需求不足的儿童。
5.维生素D滴剂
根据医生建议为宝宝提供适量的维生素D以促进锌吸收。对于预防缺锌有重要意义，尤其是对母乳喂养或特殊体质的婴儿。
在考虑补锌时，应首先排除是否存在干扰锌吸收的因素，如乳糖不耐受。同时监测血清锌水平以评估补锌效果是必要的。
2024-04-22 07:20
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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