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肝郁脾虚吃什么
补充说明:肝郁脾虚吃什么
a******W 2021-11-04 16:53
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肝郁脾虚可以食用山药、白术、茯苓、玫瑰花、陈皮等食物来缓解症状,但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。
1.山药
山药具有健脾胃、补肺肾的作用,对于肝郁脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。此外,还可以促进身体新陈代谢,提高机体免疫力。
2.白术
白术味甘性温,入脾经,能起到益气健脾的功效。若患者存在脾虚的情况,则可以适当服用该药物进行调理。能够有效改善因脾虚所致的食少倦怠、腹胀泄泻等不适症状。
3.茯苓
茯苓归心、肺、脾、肾经,具有健脾宁心的功效,对于肝郁脾虚证有治疗效果。可辅助缓解失眠多梦、心悸怔忡等不适现象。
4.玫瑰花
玫瑰花茶性质温和,味道清香,具有疏肝解郁、活血止痛的功效,适用于肝郁气滞、胸闷胁肋胀满者。有助于缓解情绪紧张、焦虑等问题,并促进血液循环。
5.陈皮
陈皮泡水喝能够起到理气健脾、燥湿化痰的效果,对肝郁脾虚也有一定的调理作用。可以帮助调节胃肠功能紊乱,促进食欲恢复。
饮食方面宜选用易消化且营养丰富的食材如小米粥、红枣莲子羹等;避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等以免加重肝脏负担。建议定期进行体检以监测病情变化,保持心情舒畅也是维护肝脏健康的重要措施之一。
2024-03-19 23:28
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脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型: 1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。 2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。 3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。 三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。
常见检查:
就诊科室:中医
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疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生症见上述证候者。
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固肠止泻,健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻,腹痛,肢体倦怠,神疲懒言,形寒肢冷,食少,腰膝酸软;肠易激综合症(腹泻型)见上述症候者。
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益气健脾,和中开胃。用于提高小儿机体免疫力;治疗小儿食欲不振、厌食偏食、营养不良及营养平衡失调引起的面黄体弱、发育迟缓、夜寝不宁、小儿多动症以及急慢性腹泻,腹胀便溏、消化不良及胃肠功能紊乱等症状。
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定惊消滞。用于小儿消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安。