首页> 药品> 乳糖不耐症> 乳糖不耐症喝酸奶

医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

乳糖不耐症患者可以适量饮用酸奶、发酵乳、脱脂牛奶、全脂牛奶、豆浆等乳制品,但需注意不要过量摄入,以免引起不适症状。需要注意的是,乳糖不耐症是一种消化系统疾病,患者不宜将乳制品作为主要的饮食来源,以减少症状发生。
1.酸奶
乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶,无法完全消化奶制品中的乳糖。而酸奶中乳糖含量较低且经过了发酵过程,可以减少乳糖不耐受的症状。适量饮用酸奶通常不会引起明显的不适症状,但过量可能导致腹泻、腹胀等不良反应。
2.发酵乳
发酵乳中含有一定量的益生菌,能够促进肠道蠕动,改善乳糖不耐受引起的腹泻、腹痛等症状。适当摄入发酵乳可调节肠道微生态平衡,缓解乳糖不耐受症状。
3.脱脂牛奶
脱脂牛奶是指将鲜牛奶中的脂肪通过加工工艺去除或降低至0.5%以下的产品,其脂肪含量低于1%,因此对于乳糖不耐受患者来说较为友好。由于其脂肪含量低,适合需要控制热量的人群以及希望减少饱和脂肪摄入者。
4.全脂牛奶
全脂牛奶含有丰富的钙质及维生素D,有助于骨骼健康;此外还提供一定比例的蛋白质和必需脂肪酸。长期大量摄入可能会导致血脂升高,增加心血管疾病风险。
5.豆浆
豆浆是由大豆制成的饮品,不含乳糖,是乳糖不耐受人群的良好替代品。豆浆富含植物蛋白和纤维素,对维持身体健康有益。
乳糖不耐受者应避免空腹饮用含乳制品,以减少不适症状的发生。建议在日常生活中注意观察不同食物对自身的影响,调整饮食结构,如出现严重不适,应及时就医诊治。

2024-01-27 18:19

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腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。  流行病学:  为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因:一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种:1.胃肠道疾病(1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他:胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制:1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病:小肠梗阻  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性黄疸型肝炎  慢性便秘  

  • 常见检查: 胃肠道疾病的超声检查  等渗盐水低压灌肠试验  血清胰腺特异性抗原  电子胃镜  纤维肠镜  聚合酶链式反应  

  • 就诊科室:消化、儿科

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