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肠易激综合征怎么防治
补充说明：肠易激综合征怎么防治
a******W 2021-11-04 16:51
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征的防治可以通过饮食调整、压力管理、腹肌锻炼、药物治疗、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求医生帮助以排除其他潜在疾病。
1.饮食调整
饮食调整注重高纤维食物摄入如全谷物、蔬菜和水果，以改善肠道菌群平衡。
2.压力管理
通过冥想、深呼吸等技巧减轻压力，因为心理因素与肠易激综合征症状有关。
3.腹肌锻炼
腹肌锻炼增强腹部肌肉力量，有助于消化系统正常运作，减少不适感。
4.药物治疗
药物治疗包括使用抗抑郁药、解痉剂或益生菌来缓解症状，需遵医嘱进行。
5.中药调理
中医认为该病与脾胃虚弱有关，可选用健脾消食、理气和胃类方剂进行调理。
患者应定期复查，监测病情变化。日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
2024-01-20 15:06
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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