发病时间：不清楚
小孩怎么补锌
补充说明：小孩怎么补锌
a******W 2021-11-04 16:51
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩补锌可以通过饮食补充、锌制剂等方法来进行，同时可以增加锌元素丰富的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉等。若缺锌症状不改善，需及时就医。
1.饮食补充
通过调整日常膳食结构，增加富含锌的食物摄入量来补锌，如红肉、海鲜及坚果。合理的饮食结构有助于提高机体对锌的吸收利用率，从而改善儿童缺锌引起的生长发育迟缓等问题。
2.锌制剂
选用合适的锌制剂，按说明书指导剂量给予患儿服用。锌制剂可作为单独或联合使用于治疗儿童缺锌症，其具有快速补充体内缺乏锌元素的作用。
3.锌元素丰富的食物
包括牡蛎、瘦肉、动物肝脏、海鱼、核桃仁、花生米、南瓜子等，家长可根据孩子喜好选择适量食用。上述食物中含有较高的锌元素，有利于促进儿童健康成长，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
在补锌过程中需注意观察孩子的反应，如有异常应及时停用并咨询医生。此外，对于缺铁性贫血的孩子，补锌时应避免同时摄入含钙高的食品，如牛奶、酸奶等，以免影响锌的吸收和利用。
2024-02-22 02:37
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
