发病时间：不清楚
睡觉不安稳总是翻身女
补充说明：睡觉不安稳总是翻身女
a******W 2021-11-04 16:51
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉不安稳总是翻身，可能是生理因素导致的，也可能是环境因素、缺钙、神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起的。
1、生理因素
如果患者在睡觉前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，或者是睡觉时房间内的温度过高，可能会导致患者出现睡觉不安稳总是翻身的情况。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，同时保持房间内的温度适宜。
2、环境因素
如果患者睡觉的环境过于嘈杂，或者是室内的温度过高，也可能会导致患者出现上述症状。建议患者可以适当调整环境，保持室内安静，可以改善睡眠质量。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现睡觉不安稳总是翻身的情况。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙的食物，比如虾皮、海带等。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期的紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现睡眠障碍、情绪不稳定、易激惹等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
5、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征可能是由于上气道解剖结构狭窄或闭塞、影响呼吸中枢的疾病等因素引起的。患者可能会出现睡觉不安稳、翻身、夜间睡眠差等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨茶碱片、乙酰唑胺片等药物进行治疗，也可以通过无创气道正压通气治疗的方式来缓解症状。
如果患者症状持续或加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-11-04 20:09
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
健康问答
