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孕妇可以吃泡萝卜吗
补充说明：孕妇可以吃泡萝卜吗
a******W 2021-11-04 16:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃泡萝卜。
泡萝卜是用盐腌制后发酵而成的一种食物，富含维生素C、氨基酸及多种矿物质元素，能够为身体补充所需的营养物质，并提高机体免疫力。
如果孕妇对泡萝卜中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕妇而言，在饮食方面需注意均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食或过度节食。同时要保持充足睡眠，定期进行孕期检查，以确保母婴健康。
2024-03-15 01:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
