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怎么预防肾结石尿结石
补充说明：怎么预防肾结石尿结石
a******W 2021-11-04 16:52
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防肾结石尿结石可以增加水分摄入、调整饮食结构、维持酸碱平衡、定期体检与监测、服用非处方药物。如果已经出现肾结石尿结石的症状或疑似症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.增加水分摄入
增加水分摄入有助于稀释尿液，减少晶体沉积。每日至少饮水2-3L，特别是在炎热天气或剧烈运动后。
2.调整饮食结构
调整饮食结构可以影响钙、草酸和尿酸等代谢物质的排泄，降低结石风险。限制高钙食物如奶制品，控制富含草酸盐的食物如菠菜，适量摄取海鲜。
3.维持酸碱平衡
维持酸碱平衡有助于稳定机体电解质环境，减少结石形成机会。通过膳食纤维摄入碱性食物如西兰花，避免过量食用肉类。
4.定期体检与监测
定期体检可早期发现并处理潜在的危险因素；监测可跟踪肾脏健康状况。建议每年进行一次全面健康检查，特别是对于有家族史者；持续关注尿液分析结果。
5.服用非处方药物
服用非处方药物如柠檬酸钾可能有助于碱化尿液，减少磷酸钙结晶。按医嘱选择合适的产品，并遵循推荐剂量以防止钠负荷过高。
若症状持续未缓解或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-03-04 14:19
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
